7动凯格尔运动ios,一款更为专业的课程内容的打造,提供了更为科学的运动健身方式,有效的进行运动健身。7动凯格尔运动app健身教学视频入门教程,盆底肌群智能守护科学锻炼,让你没必要打针吃药,自然就可以让身体如初康复,有效解决你庭秘密的难言之隐。每天7分钟运动健康锻炼,7天得到美柚生活,让你今天真好看。
【锻炼效果有什么】
智能健康测试,测试你的PC肌、盆底肌的健康指数。
【舒缓长期久坐】
核心训练,提供专业的锻炼方案,更智能的提升盆底肌的紧致和PC肌的耐力。
【增强男性PC肌】
课堂直播,凯格尔运动、盆底肌健康知识的普及,更多精彩呈现。
【辅助产后修复】
口袋模式:告别”懒癌”,带着APP随时随地锻炼。
1、人只要有目标,那么坚持就会更加的容易。
2、所以每天你都可以自定义专门的目标,然后不断的挑战自我。
3、在挑战成功之后还能够赢取丰厚的奖品哦。
丰富的动作指导,简单有趣
盆底肌腱小助手,科学锻炼
多种定制课程,专业训练
跟着后台节拍,随时运动