训记健身是一款专门为健身人群打造的服务类型软件,务求为每个真心想要健身,而且能够在艰苦的健身训练中坚持下来的用户,提供有效的在线课程以及更加明确的私人锻炼方案,这个软件只为有魄力有毅力的健身者而打造。
1.能够长期进行健身的用户才是这个软件所针对的目标人群,三天打鱼两天晒网的用户不适合使用。
2.坚持打卡的用户可以得到积分,积分可以换取商城里面的课程,或者是迷你的健身器材。
3.轻轻的点一下屏幕就可以记录你训练的时间,还有今天的锻炼成果。
1.动作库里面的动作指导,可能通过视频或者是图文的形式给大家去展示。
2.各位用户可以找教练进行检查,通过视频通话的方式检查到自己的动作标不标准。
3.根据每日每一个时段以及每项锻炼任务,生成一个历史计划表,用户可以看到自己在什么时候练了什么项目。
每个锻炼项目都可以制定一个确切的练习时间,先从较为简单的项目开始练起,各位用户的心理压力没那么大,也容易坚持下来。等你坚持一段时间之后再看回顾,恐怕也会为自己的毅力所震惊。