柏速达app是款专门为运动健身所打造的软件,学习到众多的健身技巧,根据您不同的情况,为您定制专属的运动计划,帮助您科学的进行运动健身。柏速达可以帮助你在最短的时间内纠正你的跑步姿势,你只需要将你的跑步姿势录制下来并上传的软件中,系统便会自动的为你提供合理的建议并为你量身定制一份全新的跑步计划。
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1.注意跑步姿势的细节,包括很容易导致受伤和影响你跑步效率的不良姿势,然后帮助你纠正它们。
2.把你的跑步姿势拍成一段好的视频,上传到app中或者微信公众号。
3.专家团队会仔细分析评估您的跑步姿势,并给您发送一套完整的跑步姿势训练视频。