momentory是一款非常实用的调节自己心理状态的软件,可以随时把自己的心情给它记录下来,对自己的心情变化有着更加清楚的了解,把它当做是一般的日记本,记录你想要记录的所有东西。
*把所有的东西全部都记录起来的时候,还可以让你调整自己的心态。
*让你可以时时的了解到自己的心理状况。
*不管是任何时候,你都可以随时打开APP记录。
*还有着录音的功能,让你可以通过录音记录你的所有情况。
*你也可以给自己设定一个冥想的时间,让你体验到引导冥想的方便。
*让你可以找到适合自己的练习方法,完成完整的练习。
你可以在家中给自己设置一个非常舒适的环境,才能够让你体验到冥想所给你带来的方便,让你自由的设置冥想的时间,不管你是想要设置几分钟,还是想要设置时间长一点,都可以让你找到适合自己的练习方法,让你通过冥想把自己的内心达到平静,才能够让你在入睡的时候有好的环境,可以设定沉默的长度,在冥想的时候不会受任何的打扰,有着4个不同的冥想导师,选择自己喜欢的声音加入里面练习。