百万人的plank社区, 等你加入!
在意腰部线条、腹部线条、屁股线条?
从间断性plank(平板支撑)到坚持每天plank,
从跟着视频做plank简单动作3分钟就大汗淋漓, 到做两遍视频毫无感觉,
从坚持标准plank姿势3分25秒, 到成功挑战我的15分钟plank,
从一个人苦苦坚持, 到如今和社区里50分钟plank的大牛交流...
挑战Plank - 最专业的平板支撑训练软件,时下最火健身运动,居家必备虐腹神器!
软件特色:
锻炼: 每天几分钟, 造就好线条
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挑战: 挑战最**的你, 你敢来吗?你不是一个人在战斗!
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计划: 新加锻炼计划, 变强有章可循.
【挑战Plank安卓版更新说明】
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