减约

减约最新官方版app是一款提供专业减肥减脂瘦身方案的软件，在这里用户为健康减肥而努力，各种健身减肥团任你选，按照自己的需求去锻炼，通过团组减肥的“减脂团”形式，聚合有共同标签、属性以及相同信念的人一起减肥，快来下载吧!

减约app特色：

瘦身潜力

第一次使用减约APP的用户，“减约”APP很贴心的送上一份“瘦身潜力”报告。新用户在设置好性别、年龄、身高、体重等数据后，减约APP便会依据这些数据推送给用户“瘦身潜力”报告，报告中会显示用户当前的BMI值、体脂率以及基础代谢值(BMI即身高体重指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，根据不同个体的不同情况，BMI值不同)，有了这份报告，减约APP会对用户进行有针对性、定制化的一对一推荐减肥瘦身方案，从而达到瘦的目的。

以小编为例，性别女，年龄26周岁，身高162cm，体重60kg，BMI值则应该保持在18.5-25之间，而小编的测试结果是22.9，显然有点偏高。另外一个重要的指数便为体脂率，其又称发胖指数，是用来衡量一个人体内脂肪含量的多少，一般来说，男性体脂率超过25%，女性体脂率超过30%则被定义为肥胖。而基础代谢值则是代表了用户当前每天的基础代谢消耗量，在这里，小编的日常基础代谢量为1409大卡。减约APP“瘦身潜力”分析，小编每日需摄入1403大卡热量，消耗113大卡热量。减约APP给小编的个性化定制方案是练19分钟课程或者步行66分钟，以及每日可摄入的饮食比例。在这个指导下，小编每日按方案做了几天，真的瘦下来约2斤。

减约app优势：

1、怎么在团内打卡?

在你所在团组内的界面点击“蜕变日记”-打卡，即可上传当天照片进行打卡～此处可以选择滤镜及标签编辑自己的照片变得更美观哦～

2、如何打开减约的通知功能?

如果您想接收来自减约的消息通知，可以在手机上自行设置，具体方式是点击设置->通知->找到减约，点击进入->打开允许通知即可打开通知功能。

3、如何创建一个团组?

点击“减脂”页面右上角的“创建”按钮，进入创建减脂团页面，按照引导选择团类型、添加团组封面，添写团组名称、团长介绍等信息点击完成即可创建一个减脂团。创建后的减脂团可以在“自我”中找到。

4、如何参加一个团组?什么样的团可以加入?

在“减脂”页面选择没有贴“已爆满”标签的团组都可以加入，点击团组信息界面中的“加入团组”即可成功加入到团组内。查看更多的团组可以点击“更多减脂团”即可查看全部的团组，或者通过搜索功能，查找团组加入。

5、团员之间如何互动?

在团组内，团长可以每天发布新任务，团员会收到团长的任务，按照团长嘱托可以去完成任务，同时团员们还可以在团组的“乐活吧”里自由聊天，晒图，评论，私信以及编辑精华贴，分享交流经验。另外，在“撒欢”的版块，可以晒图，评论和携带话题秀出自我，获得其他团员的加油和评论。

6、如何邀请朋友一起减脂?

在团组内的右上角有“... ”的标志，点击选择“邀请团员”可以选择将自己的团组分享到减约内部的粉丝、朋友圈、微信好友、微博、以及QQ空间。

减约app功能：

1、优化了商品详情页的交互;

2、优化了商品订单页的交互;

3、优化了部分性能，修复了bug;

4、优化了用户体验。

减约app小编点评：

想健身想减肥就用减约，最时尚温暖的健身减肥社区欢迎你，快来下载试试吧!