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1.级别选择:根据个人体质选择锻炼级别;
2.健身提醒:每日提醒您进行腹肌锻炼;
3.我的计划:设置自定义计划,进行锻炼。
1.跟随锻炼:默认内置腹肌初级计划,让开始一次腹肌训练变得非常简单,开始后跟着虚拟3D健身教练训练即可;
2.健身计划:灵活强大的自定义计划,让你的腹肌计划并非一成不变,改变变得简简单单;
3.健身记录:记录你腹肌训练的点点滴滴,点滴成长重在积累,看到自己付出的汗水;
4.辅助控制:健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。