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1、可以更换调整当次训练中对您有挑战的动作,逐步适应训练节奏;
2、建议定期通过体适能测试课程对自身做个全面测试;
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1、随意动作切换;
2、语音全程陪练;
3、健身课程训练;
4、体能系统测试;
5、制定锻炼计划。
1、一键切换动作替换,让每一套训练更加适合你
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