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计划方案
我们针对个体差异推荐不同方案和难度,更科学的帮助用户养成锻炼习惯
拓展方案
通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力
难度递增的方案
每类方案中g1-g5带领你扎实稳步地迁建盆底肌群
坚持锻炼,效果显著
强大的数据统计功能,随时查看训练信息和排名变化,方便为身体的变化做标记
贴心的入门指导
G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
轻松地锻炼习惯
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