戒烟军团安卓版

戒烟军团安卓版是一款军事化管理的戒烟神器。戒烟军团app让戒烟人群不在一个人的战斗，软件提供了戒烟讨论组，当用户受不了烟瘾的时候，就可以进去讨论组倒倒苦水，缓解戒烟压力，记住你不是一个人在战斗!!!

戒烟军团特点

1.记录并控制每日抽烟数量，精确图表分析，数据统计

2.人性化的控烟计划，让少抽烟成为现实

3.根据戒烟时间升级级别，全军事化规则，让戒烟更具成就感

戒烟军团方法

1.戒烟的前一天一次抽个够，直至厌恶香烟的气味，然后丢掉香烟、烟灰缸、打火机等可能会引起你吸烟的烟具。

2.限制吸烟的地方，尽量不去想吸烟，实在想吸时，抽出一支烟在手后，尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支，时间一长也可达到戒烟的目的。

3.每次你吸烟的时候就记录你吸烟的原因与吸烟后的结果和感受，注意将你每日最不可避免的吸烟原因排在前面。最少要记录一周，一周后再看一下你的记录。对每**最需要的那3支烟，要特别小心安排做些什么事来代替。

戒烟军团简评

戒烟是大势所趋,迟早得戒,你还在等什么?