Wake瑜伽软件特色
1、名师课坊:Wake瑜伽国内著名瑜伽教练实景录制,亲自讲解课程;
2、基础课程:丰富的国内外师资团队录制真人教学视频,详细解说配上教科书般的入门动作;
3、冥想放松:专业冥想团队定制相关冥想课程,涉及冥想本质、个人习惯、快乐、压力、焦虑、睡眠、疼痛、自信、禅等来源于内心和瑜伽哲学方方面面的冥想;
4、发现好伙伴:有趣有料的瑜伽社区等着你来分享进步,结识朋友。
1、专业课程习练
Wake瑜伽丰富的国内外师资团队录制真人教学视频,详细解说配上教科书般的入门动作;
2、瑜伽生活体验
小编每天精选瑜伽专业内容,好内容不用自己找;瑜伽常识,瑜伽初体验,资深老师采访,让您入门无压力;
3、发现好伙伴
有趣、有料的瑜伽社区,分享进步,结识朋友;
4、瑜伽种类多样
清晨瑜伽、儿童瑜伽、双人瑜伽、孕妇瑜伽、女性理疗瑜伽、办公室瑜伽、男性核心力量提升瑜伽、亲子瑜伽、腿部塑形瑜伽、胸部塑形瑜伽、腿部塑形瑜伽。
练习瑜伽中遇到的问题:
1、学习工作太忙,没有时间去瑜伽馆;
2、一般教学太注重体式,没有冥想思考的教学;
3、网上视频太杂太散,没有形成系统和结构。