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精细算法-更加了解你的睡眠
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不仅是睡眠质量,更有梦话呼噜
知道你什么时候睡着,知道你睡的好不好,通过数据,呈现深睡、浅睡、梦话、呼噜让你更了解你的睡眠
1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
2、对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
3、夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
4、失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
5、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
6、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
7、了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
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